Autorenprofil
Sandra Heick
Redakteurin für Sonderthemen
Seit 2014 für Lensing Media im Einsatz. Studierte Medienwissenschaftlerin. Immer auf der Suche nach Geschichten, die bewegen. Selten ohne Kamera anzutreffen.

Wenn die Tage kürzer werden, verbringen viele mehr Zeit mit Büchern. Einfach mal abtauchen, dem Alltag entfliehen und den Gedankenspuren anderer folgen. Von Sandra Heick

" Einfach mal wieder Glückwünsche per Hand schreiben - und damit faszinieren.

In der Grundschule lernen wir Schönschrift, doch im Alltag begegnet uns nicht selten eine Sauklaue. Dem setzt der Lettering-Trend entgegen. Wir haben sechs Buchtipps, wie man‘s hinbekommt. Von Sandra Heick

" Nicht immer sagen "Ich kann das nicht". Einfach zwei bis drei Kleinigkeiten verändern und auf einmal...

Motivation zieht sich gerne zusammen und versteckt sich dann. Ihre Größe ist meist Kopfsache. Wir verraten, mit welchen kleinen Tricks man sie anschwellen lassen kann. Von Sandra Heick

" Schloss Bodelschwingh

Corona wirbelt viele touristische Aktivitäten durcheinander. Gut ist es da, wenn Gebäude nicht nur mir innerer Schönheit betören, sondern auch von außen und mit Abstand betrachtet hübsch sind. Von Sandra Heick

" Knie- und Hüftgelenkbeschwerden treffen meist ältere Menschen.

Wieder schmerzfrei laufen – das ist insbesondere für ältere Menschen ein großer Wunsch. Ein scharfer plötzlicher Gelenkschmerz, der nach ein wenig Bewegung wieder nachlässt. So in etwa sehen die ersten... Von Sandra Heick

" Die Kumpel tanzen.

Ausverkaufte Shows im Dezember und im Januar, ein begeistertes Publikum und eine tolle Stimmung - das Ruhrical „Radio Ruhrpott“ trifft den Nerv der Besucher – und es gibt neue Termine! Von Sandra Heick

" Auf CREATIVA kann man Neugier und Phantasie freien Lauf lassen.

Auf über 40.000 Quadratmetern geht Europas größte Kreativmesse 2020 wieder mit einem riesigen Angebot, einer Vielzahl an Workshops und zwölf verschiedenen Themenwelten an den Start. Von Sandra Heick

" Köstliche Grinsekatzen – zum Anbeißen schön.

Parallel zur CREATIVA findet vom 21.-22. März 2020 auch wieder Deutschlands größte Messe für kreatives Backen und Tortendesign, die CAKE DREAMS, statt. Stargast: YouTuberin Sally. Von Sandra Heick

" SAUERESSIG arbeitet in spannenden und anspruchsvollen Tätigkeitsfeldern mit innovativen Produkten und Technologien.

SAUERESSIG Vreden, seit Beginn des Jahres 2019 unter dem Dach der Matthews International GmbH firmiert, ist ein traditionsreicher Name und einer der größten Arbeitgeber der Region. Von Sandra Heick

" Axel Gutknecht aus Dorsten erlebte eine Überraschung.

Axel Gutknecht aus Dorsten erlebte seine persönliche „Sternstunde“. Das Autohaus Mercedes Köpper übergab das zehntausendste „Junge Sterne“-Fahrzeug. Von Sandra Heick

" Himmlischer Besuch auf der Weihnachtsflair.

Auf Schloss Bodelschwingh bereitet man sich das ganze Jahr darauf vor, am ersten Adventwochenende für Sie die Tore für die „Weihnachtsflair“ zu öffnen. Von Sandra Heick

" Die Vorbereitungen zur 50. Mode Heim Handwerk laufen auf Hochtouren in der Messe Essen.

Kreativ, fantasievoll und inspirierend: Die Besucher der Messe Mode Heim Handwerk können sich auf besondere Aktionen und Highlights zum Jubiläum freuen. Wir verlosen Tickets. Von Sandra Heick

" Das Lensing Media Hilfswerk unterstützt Ehrenamtler.

Sie sind die Heinzelmännchen der Stadt: die vielen Ehrenamtlichen in Dortmund. Wir stellen die Kandidaten für den Ehrenamtspreis „Dortmunder Engagement“ im Video vor. Stimmen Sie jetzt ab! Von Sandra Heick

" Der Bautz lädt zum Mitsingen und Mittanzen ein.

Beim Bautz-Festival sind Stars wie Nena, Kool Savas und die Donots mit dabei. Am 30. und 31. August wird‘s monstermäßig laut in Lüdenscheid. Von Sandra Heick

DOGEWO21 baut für Sie 46 barrierefreie, öffentlich geförderte Mietwohnungen in Dortmund-Hörde, Schüruferstraße 20-22. Von Sandra Heick

" Sängerin Patricia Meeden tritt am Samstag bei der Musicalgala gemeinsam mit David Jakobs und Morgan Moody auf.

Der Countdown für die Cityring-Konzerte läuft: Nur noch wenige Wochen, dann verwandelt sich der Dortmunder Friedensplatz wieder in einen riesengroßen Open-Air-Konzertsaal. Von Sandra Heick

" Kerstin Otte ist Prophylaxeassistentin.

Prophylaxeassistentin Kerstin Otte spricht im Interview über das Dr. Schlotmann Mundgesundheitskonzept und die Wichtigkeit der Mundhygiene in der Schwangerschaft. Von Sandra Heick

" Durch das Mundgesundheitsprogramm und die Mitarbeit der schwangeren Patientinnen wird das Risiko für die Entstehung von Karies und Parodontose in der Schwangerschaft nahezu ausgeschaltet.

Jedes Kind kostet der Mutter einen Zahn? Die Wichtigkeit der Zahngesundheit in der Schwangerschaft ist Thema der Dr. Schlotmann Abendsprechstunde am 25. Juni im Alten Rathaus. Von Sandra Heick

" Das Lensing Media Hilfswerk unterstützt Ehrenamtler.

Sie sind die Heinzelmännchen der Stadt: die vielen Ehrenamtlichen in Dortmund. Mit der Auszeichnung „Dortmunder Engagement“ ehrt das Lensing Media Hilfswerk auch 2019 wieder diesen Einsatz Von Sandra Heick

" Ein Paradies für kleine Reisende.

Der sensationelle Wing Coaster in Norddeutschlands größtem Freizeit- und Familienpark, dem Heide Park Soltau, der Serengeti-Park Hodenhagen mit der ganz besonderen „Safari zu Fuß“ zur Masai Mara Afrika-... Von Sandra Heick

" Die Jobmedi zieht die Massen an.

Top-Arbeitgeber der Gesundheits-, Pflege- & Sozialbranche präsentieren sich auf der JOBMEDI NRW – der wohl größten Berufsinformationsmesse für Gesundheit, Pflege und Soziales in Deutschland. Von Sandra Heick

" Auf dem Rad durch Holland.

Entdecken Sie tolle Radrundwege von Hansestadt zu Hansestadt in den Niederlanden mit ihrem ganz besonderen Charme. Von Sandra Heick

" Bei HEXEL gibt es viele tolle Wohnmobil-Modelle.

Seit der Gründung im Jahre 1979 ist HEXEL ein Anlaufpunkt für Camper und Caravaner deutschlandweit. Jetzt wird das 40-jährige Jubiläum gefeiert. Von Sandra Heick

" Es wird gefeiert.

Beim Frühlingsfest von HEXEL gibt es neben tollen Angeboten viele Aktionen, ein Hobby-Gewinnspiel, Vorführungen, Speisen und Getränken zu Jubiläumspreisen, eine Hüpfburg und vieles mehr. Von Sandra Heick

" Das Jubiläumsangebot.

Das Hobby 560 KMFe De Luxe Edition Modell 2019 gibt‘s bei HEXEL anlässlich des 40. Jubiläums zum Jubiläumsschnäppchen von 20.290 Euro. Von Sandra Heick

" Einen Halbmarathon laufen - das ist das Ziel.

Das Gesundheitsprogramm „Lauf geht’s“ richtet sich an Einsteiger und Gelegenheitsläufer und begleitet ihren Weg zum Halbmarathon. Von Sandra Heick

" Die großen Sieger des Abends, Marteria und Casper, bei der 1Live-Krone.

Wenn die 1Live-Krone in der Jahrhunderthalle verliehen wird, strömen die Stars in Scharen nach Bochum. Aber warum eigentlich? Wir haben am Roten Teppich nachgefragt. Von Sandra Heick, Leonie Gürtler

" Westlotto
Anzeige

Westlotto

Jeder hat seine eigene Vorstellung von Spaß, Spannung und Spielablauf. Daher bietet WestLotto momentan zwölf verschiedene Spiele an – von der neuen Lotterie Eurojackpot über die einfachen Sofortlotterien Von Sandra Heick

" Campino und seine Band rockten Essen.

Zwei Tage hintereinander haben die Toten Hosen um Frontmann Campino (55) Essen gerockt. Die fulminanten Stadion-Konzerte waren der Auftakt der Open-Air-Saison der Düsseldorfer Band - und die Setlist bei Von Sandra Heick

" Lara ist eine fürsorgliche Eisbärmutter – die auch Grenzen zieht. Sie begleitet ihre Tochter auf Schritt und Tritt und war natürlich auch bei Nanooks erstem Bad dabei.
Gelsenkirchens Eisbär-Baby auf Entdeckertour

Nanook ist der neue Publikumsliebling in der Zoom

Der erste Ansturm ist vorbei, doch das Interesse ist geblieben: Eisbärmädchen Nanook ist der Publikumsmagnet in der Zoom Erlebniswelt Gelsenkirchen. Ein kleiner Eisbär – das ist eine kleine Sensation, Von Sandra Heick

" Schwenkende Fahnen, mitsingende und tanzende Fans: Die Fans sind bei 30 Seconds to Mars in Köln von der ersten Minute an gefesselt.

30 Seconds to Mars haben am Freitag in Köln eine fulminante Show abgeliefert. Die Fans, die sich bis in die obersten Ränge der Lanxess-Arena reihten, feierten Frontmann Jared Leto, auch wenn der Sound Von Sandra Heick

" Beim Talk- und Infoabend gab es viele Anekdoten rund um das Salzkammergut.

Er ist 350 Kilometer lang und führt mitten durchs Salzkammergut: der neue Bergeseen Trail. Am Mittwochabend haben rund 80 Leserinnen und Leser den Weg mit Hermann Beckfeld erwandert. Zumindest gedanklich. Von Hermann Beckfeld, Sandra Heick

" Micky Krause bringt Mallorca-Stimmung nach Köln, viel Humor und manchen Ohrwurm. „Kölle Alaaf! Ihr seid doch bekloppt!“
12.000 Zuschauer feiern die Schlagernacht des Jahres

Sechs Stunden Mickie Krause, Maite Kelly und Co.

„Wir feiern das Leben“, sang Michelle, und über 12.000 Schlagerfans in der Kölner Lanxess-Arena feierten mit der quirligen Sängerin. Die Schlagernacht des Jahres am Samstag war ein voller Erfolg. Und Von Sandra Heick

" Mittendrin statt nur dabei: Laura Furmannek (28) durfte zu den Boys auf die Bühne.
„Boybands Forever“ im Konzerthaus

Fünf Jungs brachten Musik der 90er-Jahre zurück

Vorsicht, Kreischalarm! Thomas Hermanns Revue „Boybands Forever“ hat am Dienstag Station im Konzerthaus gemacht. Und für eine Zuschauerin wurde der Abend zu einem ganz besonderen Erlebnis. Von Sandra Heick, Andrea Wellerdiek

" Quer durch das Publikum bahnte sich Cro den Weg auf die Bühne. 
Cro auf „stay tru."-Tour in Köln

Rappender Panda ist ganz nah dran an seinen Fans 

Cro, der rappende Panda, hat am Dienstag die Live Music Hall in Köln-Ehrenfeld zum Tanzen gebracht. „Easy“ war die Zugabe, easy entspannt das Konzert. Der Mann mit der Maske ist zurück zu seinenWurzeln gekehrt. Von Sandra Heick

" Das Musical"Wahnsinn!" überzeugt im Duisburger Theater am Marientor mit Ruhrpott-Humor und den Hits von Wolfgang Petry, geschickt arrangiert und zu einer Story um vier Liebespaare verwoben.
„Wahnsinn!“: Premiere für Wolfgang Petrys Musical

Dixie-Klo auf der Bühne - Fans feiern die alten Hits 

Wolfgang Petry, Schlager-Held des Ruhrgebiets, hat jetzt sein eigenes Musical. „Wahnsinn!“ mit über 25 „Wolle“-Hits feierte am Sonntag im Duisburger Theater am Marientor Weltpremiere: Und das Publikum Von Sandra Heick

" Marcus Wiebusch beim Konzert im Dortmunder FZW. Für Pegida und „Egoschweine“ fand er klare Worte.
Interview mit der Band Kettcar

Keine Moralapostel

Kettcar sind wieder da – mit ausverkauften Konzerten und klaren Worten. Im Interview spricht Sänger Marcus Wiebusch über Pegida, große Gefühle und den Tiefpunkt der Band. Von Sandra Heick

" Bereits als Falco noch lebte, ist Musical-Darsteller Alexander Kerbst immer wieder auf seine verblüffende Ähnlichkeit mit dem extravaganten Star hingewiesen worden.

Falco, Österreichs exzentrische Musiklegende, ist seit 20 Jahren tot. In „Falco – Das Musical“ lebt er weiter. Den Zuschauer erwarten tiefe Einblicke in die Gedanken- und Gefühlswelt des Künstlers – und Von Sandra Heick