Sportboxen für Fitness in den Emscher-Auen: Mit einer App kann man ganz neue Geräte nutzen
Die Emscher-Auen zwischen Castrop-Rauxel und Dortmund locken mit einem neuen Angebot: Fitnessinteressierte können trainieren – ganz ohne Mitgliedschaft.
Die Emscher-Auen zwischen Castrop-Rauxel und Dortmund locken mit einem neuen Angebot: Fitnessinteressierte können trainieren – ganz ohne Mitgliedschaft.
Echte Läufer trainieren auch im Winter. Doch Laufen im Winter ist kein Zuckerschlecken. Ein Fachmann klärt auf, worauf man bei Eis und Schnee achten muss.
Igeln und Eichhörnchen liegen ab November auf der faulen Haut. Das dürfen sich die Menschen nicht erlauben - mit gesunder Ernährung und Sport.
