© Carolin West
Booster für den Bauch: Mit einfachen Übungen zum Sixpack
Fit mit Caro
Diesmal trainieren wir wieder unsere Bauchmuskulatur – und das mit einer ganz einfachen Übungs-Kombination. Im Video erkläre ich, was ihr beachten müsst.
Einzelne Übungen für die Bauchmuskulatur in die Workout-Routine einzubauen, ist immer sinnvoll. Aber ein ganz konzentriertes Bauch-Training setzt den Fokus auf diese Muskelgruppe und lässt sie richtig arbeiten.
Ihr könnt diese Übungs-Kombination in euer Workout einbauen – oder sie als eigenes Workout nutzen. Ich wünsche euch viel Spaß!
Redakteurin, davor Studium der angewandten Sprachwissenschaften in Dortmund und Bochum. Sportbegeistert und vor allem tänzerisch unterwegs.
