Mitten im Corona-Chaos: Alte Spiele gegen den Lagerkoller

Plötzlich kommen aus verschiedenen Richtungen Meinungen und Einschätzungen, die es vorher nicht gab. Zum Beispiel, dass unser Leben bis zum Jahresende so weiter gehen könnte – noch unvorstellbar, trotzdem „trendet“ digital und analog dieser Gedanke plötzlich überall. Wie ein Lauffeuer verbreiten sich Befürchtungen – viel schneller als Hoffnungen. Vielleicht, denke ich beim Blick auf meine gerade noch schlafenden Töchter, enthalten wir ihnen solche Gedanken doch mal vor.

In diesen Wochen findet unser aller Leben ja sowieso schon wie unter einem Brennglas statt, unter einer Lupe. Wir alle, auch als Familie, beobachten uns und unsere Mitmenschen mal argwöhnisch, mal bewundernd. Wir hinterfragen unser Verhalten, unsere Gewohnheiten, ändern Verhalten, Gewohnheiten. Müssen neues Verhalten lernen, uns an neue Gewohnheiten herantasten – ob wir wollen, oder nicht.

Vorfreude auf fiktive Ereignisse aus dem aktuellen Lieblingshörbuch

Lichtblicke tun da gut, und gerade Kinder benötigen etwas, worauf sie sich freuen können. „Ich freu mich schon auf Samstag!“ hat Orla gestern gesagt. Da ist sie morgens früh in mein Bett gekrochen, während ich schon für die Arbeit übersetzt habe. Sie hat ein Hörspiel hören dürfen, das ich an meinem Rechner abgespielt habe.

„Weil da – oh.“ Sie musste selbst lachen. Sie hatte sich auf etwas gefreut, was in dem Hörspiel „am Samstag“ passieren sollte – nämlich, dass Antons Eltern ausgehen würden und der Junge sich darauf freute, den Abend mit Rüdiger von Schlotterstein, dem kleinen Vampir, verbringen zu können. Es ist okay, sich auf Zeit mit und in seiner Phantasie zu freuen – schließlich gewinnt die als Ort immer größere Bedeutung, wenn andere Orte nicht mehr zugänglich sind.

Unsere Große, Alva, hat eine Postkarte an ihrer Pinnwand hängen, auf der steht: „Es ist okay, Liebeskummer wegen einem Menschen in einem Buch zu haben.“ So. Und wenn das okay ist (ist es, tatsächlich, und man darf – und sollte – auch wütend auf Charaktere in einem Buch sein, oder sich mit ihnen richtig echt freuen oder mit ihnen leiden), dann ist es eben auch okay, kurz einen echten Tag (Samstag in unserem Leben) durch einen fiktiven Tag (Antons und Rüdigers Samstag) zu ersetzen. Vermutlich kommt bei uns „in echt“ nämlich kein kleiner Vampir vorbei und zeigt uns, wie man mit einem Umhang fliegt (aber wenn, erfahren Sie es hier als Erstes!).

Einer der Trends dieser Wochen sollte sein, klare Rituale und Strukturen zu schaffen, und Sachen, die wir zu lange ignoriert haben, wieder neu in unser Leben zu holen. Bei uns sind das im Moment – Gesellschaftsspiele. Zufällig hatte die Oma aus Datteln vor einiger Zeit ein paar meiner alten Spiele mitgebracht, und da saßen die Mädels gestern Mittag plötzlich am Küchentisch und spielten mit Inbrunst die 80er-Jahre-Version von „Europa-Reise“ (wenn auch noch mit einer DDR und einer Sowjetunion – tadaaa, da haben wir gleich noch ein bisschen Geschichtsunterricht mitten in den Ferien eingebaut, ohne dass es irgendwer bemerkt hätte).

Auch Spiele sind eine Art Reise, und können geradezu therapeutisch sein, wenn man nicht raus kann. Ob „Europa-Reise“ mit eingebauten Träumen von fremden Ländern oder „Das Nilpferd in der Achterbahn“ oder das umfassende Lebensmotto-Spiel „Mensch, ärgere dich nicht“, zusammen am Tisch zu sitzen und zu spielen, hat etwas beruhigendes. Und da unser Spieleschrank aus allen Nähten platzt, spielen wir jetzt täglich. Ob mit oder ohne Corona. Und im Notfall bis Weihnachten.

Schach, Monopoly und Co. halten das Gehirn in Schwung

Spielen ist gesund: Kinder lernen etwa beim Spielen grundlegende Emotionen (Stolz, Enttäuschung, Freude, Wut) kennen und trainieren soziale Kompetenz, logisches Denkvermögen und Hand-Augen-Koordination. Bei Senioren tragen unkomplizierte geistige Aktivitäten während einer Partie Schach, Monopoly, Risiko, Mensch ärgere Dich nicht und Co. dazu bei, dass eigene Gehirn leistungsfähig zu halten.

Zudem werden bei allen Menschen während einer vergnüglichen Tätigkeit Glückshormone wie Dopamin und Serotonin ausgeschüttet, was generell gesund ist. Und da wir Menschen gemeinhin als soziale Wesen gelten, führen Freundschaften und ein gutes Sozialleben insgesamt zu einem besseren Wohlbefinden.