Stilles Wasser oder lieber eines mit Kohlensäure – da scheiden sich die Geister! © dpa
Frag doch Onkel Max: Ist stilles Mineralwasser gesünder?
Service
Onkel Max beantwortet hier die Alltagsfragen der Leserinnen und Leser, seiner Nichten und Neffen, wie er sie liebevoll nennt. Diesmal geht es um die Frage, ob Wasser mit Kohlensäure Sodbrennen verursachen kann.
NICHTE JOHANNA N. fragt: Lieber Onkel Max! Ich liebe Wasser mit viel Kohlensäure, aber viele meiner Bekannten trinken stilles Mineralwasser, weil es gesünder sei. Stimmt es, dass man von der Kohlensäure Sodbrennen bekommen kann? Und wenn ja, warum?
Stilles Wasser ist nicht gesünder als Wasser mit Kohlensäure, liebe Johanna. Du solltest dich also von dem Genuss deines geliebten Getränkes auf keinen Fall abhalten lassen!
Und auch hinsichtlich des Verdachtes, dass kohlensäurehaltige Getränke eher Sodbrennen verursachen, kann ich dich beruhigen: „Die Vermeidung kohlensäurehaltiger Getränke wird als eine von sogenannten „life-style“-Maßnahmen zur Therapie der Refluxkrankheit häufig empfohlen, wobei es hierfür keine überzeugende schlüssige und allgemeingültige wissenschaftliche Datengrundlage gibt“, sagt Dr. med. habil. Kerstin Schütte, Expertin der Deutschen Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS). „Mehrere klinische Studien haben sich mit dem Zusammenhang zwischen dem Konsum kohlensäurehaltiger Getränke und Refluxbeschwerden befasst, und die Ergebnisse sind zum Teil widersprüchlich.
Während einige große populationsbasierte Studien einen statistischen Zusammenhang zwischen dem Konsum kohlensäurehaltiger Getränke und Refluxsymptomen zeigen, konnte dies in anderen Studien nicht bestätigt werden.“
Und was zudem besonders wichtig ist: Keine Studie konnte einen schädigenden Effekt von kohlensäurehaltigen Effekten auf die Schleimhaut der Speiseröhre feststellen.
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Am 22. Oktober 1953 beantwortete Onkel Max erstmals in der Zeitung Alltagsfragen der Leserinnen und Leser, seiner Nichten und Neffen, wie er liebevoll sagt. Knapp 50 Jahre vor der Gründung von Google war er schon damals so etwas wie eine analoge Suchmaschine – und ist heute natürlich längst digital unterwegs. Wo selbst Google manchmal passen muss oder viel zu viel findet, da antwortet Onkel Max verständlich und auf den Punkt.
