Ein Workout, fünf Übungen Wir bringen die schräge und seitliche Bauchmuskulatur zum Kochen

Redakteurin und Fitnesstrainerin Carolin West zeigt fünf Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln – in einem Video zum direkt Mitmachen.

Home-Workouts: Mit kurzen Trainingseinheiten schlank und fit werden

Loslassen und entspannen – zwei Stretching-Varianten, um flexibel zu bleiben

In vier Wochen zum Sixpack: Mit diesem Workout-Plan klappt’s