Ein Workout, fünf Übungen Hier geht’s lang zum Sixpack

Redakteurin und Fitnesstrainerin Carolin West zeigt Übungen für die obere und untere Bauchmuskulatur – in einem Video zum direkt Mitmachen.

Ein Workout, fünf Übungen: Wir trainieren die Bein- und Gesäßmuskulatur

Ein Workout, fünf Übungen: So bekommt ihr straffe Oberschenkel

Ein Workout, fünf Übungen: Wir bringen die schräge und seitliche Bauchmuskulatur zum Kochen