Die Gemeinde Heek zählt insgesamt 8687 Einwohnerinnen und Einwohner. Jeder neunte lebt alleine. 1014 Singlehaushalte gibt es in der Gemeinde. Das und vieles mehr verraten die jetzt vom Bundesamt für Statistik veröffentlichten Zahlen des Zensus 2022.
Die Altersstruktur in Heek ist breit gefächert. Allerdings: Es leben deutlich mehr Senioren als Kinder und Jugendliche in der Gemeinde. 2756 Heeker sind 60 Jahre oder älter. 1827 Heeker sind noch keine 18 Jahre alt. Stichtag des Zensus war der 15. Mai 2022.
Es gibt 274 Kinder unter drei Jahren und 251 Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren. Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren machen 344 Personen aus. Die Altersgruppe der Zehn- bis Fünfzehnjährigen umfasst 610 Jugendliche, und 348 Personen sind im Alter von sechzehn bis achtzehn Jahren.
Junge Erwachsene im Alter von neunzehn bis vierundzwanzig Jahren zählen 632 Personen, während die Gruppe der Fünfundzwanzig- bis Neununddreißigjährigen 1580 Menschen umfasst. Die größte Altersgruppe bildet die der Vierzig- bis Neunundfünfzigjährigen mit 2532 Personen. Senioren im Alter von sechzig bis sechsundsechzig Jahren zählen 764, diejenigen im Alter von siebenundsechzig bis vierundsiebzig Jahren sind 635, und 722 Personen sind fünfundsiebzig Jahre und älter.
Was den Familienstand betrifft, sind 3635 Einwohner ledig. Verheiratet oder in einer eingetragenen Lebenspartnerschaft leben 4181 Personen. Verwitwet sind 497 Einwohner, und geschieden 344 Personen.
Die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung hat die deutsche Staatsangehörigkeit (7992 Personen), während 695 Einwohner ausländische Staatsangehörige sind. 961 Personen in Heek haben eine Einwanderungsgeschichte. Davon sind 808 selbst eingewandert und 149 sind Nachkommen von Eingewanderten.
Die Gemeinde Heek umfasst insgesamt 3390 Haushalte. Davon sind 1014 Einpersonenhaushalte, 980 Zweipersonenhaushalte, 515 Dreipersonenhaushalte und 558 Haushalte bestehen aus vier Personen. Haushalte mit fünf Personen zählen 203 und solche mit sechs oder mehr Personen 123.
Bei den Familientypen leben 828 Paare ohne Kinder in Heek, während Paare mit Kindern 1235 Haushalte ausmachen. Alleinerziehende Elternteile gibt es 244, darunter 45 alleinerziehende Väter. In Bezug auf die Lebensformen gibt es 1877 Ehepaare, 3 eingetragene Lebenspartnerschaften und 189 nichteheliche Lebensgemeinschaften.
Seniorenhaushalte sind ebenfalls vielfältig. 673 Haushalte bestehen ausschließlich aus Senioren, während in 401 Haushalten sowohl Senioren als auch Jüngere zusammenleben. In 2317 Haushalten leben keine Senioren.