Die Mittel der Wahl gegen Rekordhitze lauten für unseren Autor Gelassenheit und Aufmerksamkeit. © Real Jansen, Bastian Pietsch / Montage: Pietsch
Hitzewelle in Dortmund: Bleibt gelassen und achtet aufeinander!
Meinung
Alltag macht bei Rekordtemperaturen nur noch begrenzt Spaß. Für manche wird er sogar zur unerkannten Gefahr. Unser Autor appelliert zu Gelassenheit und Aufmerksamkeit gegenüber Mitmenschen.
Wenn es draußen deutlich jenseits der 30 Grad hat und im Homeoffice oder im Büro möglicherweise nicht viel weniger, dann macht das etwas mit Menschen. Alles fühlt sich irgendwie belastender an, kräftezehrender, man wird schneller gestresst. Sich dabei auch noch um andere zu sorgen, kann schwierig sein. Dabei ist das gerade jetzt wichtig.
Besonders von der Hitze gefährdet sind zum Beispiel Menschen mit Demenz, mit Depression, mit Niereninsuffizienz, Diabetes oder chronischen Atemwegserkrankungen. Vermutlich eine ganze Menge Menschen also. Auch wer jung und gesund ist und die Sonne unterschätzt, kann Probleme bekommen - wer kein Obdach hat ebenso.
Druck aus dem Schnellkochtopf nehmen
Die Lösung ist leicht, fällt aber nicht allen leicht: Achtet auf einander und auf euch. Oft sieht man Menschen durchaus an, wenn sie mit der Hitze kämpfen. Und auch wenn nicht: freundlich zu fragen, schadet selten. Wer im Notfall eine (optimalerweise ungeöffnete!) Flasche Wasser abgeben kann, könnte sogar zum Lebensretter werden.
Diese Achtsamkeit gegenüber anderen hilft auch auf einen selbst bezogen. Natürlich sind Menschen bei 40 Grad meist weniger leistungsfähig als bei 10 Grad. Sich Pausen zu erlauben, mit mehr Ruhe durch den Alltag zu gehen, auch wenn die volle U-Bahn Verspätung hat, hilft, Druck aus dem momentanen Schnellkochtopf Großstadt zu nehmen. Ein bisschen Gelassenheit kann viel bewirken.
Geboren in Dortmund. Als Journalist gearbeitet in Köln, Hamburg und Brüssel - und jetzt wieder in Dortmund. Immer mit dem Ziel, Zusammenhänge verständlich zu machen, aus der Überzeugung heraus, dass die Welt nicht einfacher wird, wenn man sie einfacher darstellt.
