Der Lauftreff der AWO Dortmund lädt ab dem 1. Februar 2025 zu einem neuen Anfängerkurs ein. Egal, ob Laufneuling oder Wiedereinsteiger, jung oder alt – in einer bunt gemischten Gruppe können Teilnehmende an ihrer Fitness arbeiten. Das Ziel des 11-wöchigen Kurses: eine Stunde durchgehend laufen können.
Unter der erfahrenen Anleitung von Karl-Heinz Rogalla und dem Team des Lauftreffs wird individuell auf jedes Fitnesslevel eingegangen. Niemand wird auf der Strecke bleiben – der Teamgeist steht im Fokus. Trainingseinheiten finden samstags um 9.00 Uhr und donnerstags um 19.00 Uhr an der AWO Asseln, Flegelstraße 42, sowie dienstags um 19.00 Uhr an der AWO Husen, Husener Straße, statt. Ein Trainingsplan hilft, verpasste Einheiten selbstständig nachzuholen.
Zur Halbzeit gibt es ein gemeinsames Fitnessfrühstück, und der Abschlusslauf am 5. April wird mit einer Feier und einer Urkunde gekrönt. Diese kann bei vielen Krankenkassen zur Kostenerstattung eingereicht werden.
Die Kursgebühr beträgt 25 Euro. Da die Plätze begrenzt sind, lohnt sich eine schnelle Anmeldung unter www.awo-lauftreff-dortmund.de.
Weitere Infos per E-Mail: awo-lauftreff@dortmund.de. Jetzt loslaufen und Teil der AWO-Laufgemeinschaft werden!
